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      你把營養丟進垃圾桶了嗎

      發布時間:2012-3-21 新聞來源:http://www.etwired.com/ 瀏覽次數:

        我們每天都在使用垃圾桶,尤其是廚房的垃圾桶幾乎一天一傾倒,真的有那么多垃圾嗎?恐怕食物原料也被你扔掉了吧。
        今天塑料垃圾桶專售人員總結了兩點不良習慣,您看看是不是被它說中了呢?
        不良習慣一:去掉茄子、紅薯、番茄等蔬菜的皮
        據垃圾桶人員了解到:其實茄子最令人稱贊的強健血管功效其來源就是茄子皮,丟掉很可惜。紅薯和番茄的皮富含抗氧化成分以及膳食纖維,有一定的防癌作用,所以蔬果等還是要盡量吃完整的?赡苡械娜瞬惶矚g吃皮,垃圾桶專售人員建議您可以改變烹調方法。
        不良習慣二:將萵筍葉子或者白菜老葉扔掉
        垃圾桶專售人員了解到:蔬菜幾乎每一個部分都是有營養價值的。舉例說明:白菜外層葉子中的胡蘿卜素濃度要比中心葉子高十幾倍,其營養就不一一細說了。葉子可以做湯等。
        總之,在生活中,我們將有營養的東西丟進垃圾桶確實很可惜的。http://www.etwired.com/
       

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